NAD:如何科学的补充β-烟酰胺单核苷酸?

随着年龄的提升,NAD+消费路径中的CD38对NAD+的消费倍增,NAD+水平迅速降低,此时,单单只靠食物来补充已经无法满足人体内细胞运作所需的能量

NMN——NAD+是人体内一种关键的辅酶,参加数千种体细胞反应。但它会随着年纪的增长而降低,因此,我们通常会通过补充NAD+的前提来提升NAD+的水平。在NAD+前体中,维生素b3、谷氨酸和烟酰胺都有副作用,并且绝大多数NR在转换为NAD+的过程中被消化吸收成烟酰胺,在这个过程中由于NAMPT限速酶的限定,因此通过NR来补充NAD+的实际效果有限。而NMN原本是人体内天然存在的固有物质,能够快速的被人体吸收,并转化为NAD+,快速提升体内NAD+水平,被认为是补充NAD+最科学有效的方法。那么该如何补充NMN呢?

首先,可以通过日常的食物来补充,如毛豆、西兰花、鳄梨等,但随着年龄的提升,NAD+消费路径中的CD38对NAD+的消费倍增,NAD+水平迅速降低,此时,单单只靠食物来补充已经无法满足人体内细胞运作所需的能量。这时候就需要我们靠外物来补充NMN,这就是目前火爆大健康领域的明星产品——NMN食品补充剂。

市面上的NMN产品一般一粒就有150g,远远超过了人体从食物上摄取到的NMN含量,成为目前最为有效的补充NAD+的方式。但据霍伯麦NAD站了解,目前市场上关于NMN的品牌不断增加,一些不良商家利用对身体有不良反应的烟酰胺和色氨酸仿冒NMN,所以消费者在选购NMN的时候,一定要谨慎选择,避免上当。