科学证实:目前提升NAD+的主要三种方式

经科学家对NAD+的多年研究发现,目前提升NAD+的方式主要有三种方式

NAD+前体NMN参与者人体细胞的数千中反应,是人体促健康的中要物质,科学报道,维持人体NAD+水平含量可以有效的促健康。那么如何保持体内NAD+水平呢?

经科学家对NAD+的多年研究发现,目前提升NAD+的方式主要有三种方式:

1、食用含有可以转为为NAD+的食物

营养学家指出,西兰花、毛豆、鳄梨等蔬菜水果中含有NAD+的前提物质NMN,可以在一定程度上被人体吸收转化为NAD+,但是因为含量极少,而且能够被人体吸收的量也少,对于老年人来说不足以维持体内NAD+水平。

2、补充维生素

这里说的维生素包含维生素B、维生素D、以及维生素B3等,维生素B3能够被人体吸收转化为NAD+,但是过多的维生素会损害肝脏,对我们的造成一定的伤害,因此要适当服用。

3、补充NAD+前提物质

NAD+的前提物质包含NR、NAM、NMN等,科学家针对这些前提物质进行研究后发现,NR、NAM等前体虽然可以提升NAD+书评,但存在吸收不足、副反应、转化效率不高等缺点,只有 NMN能够迅速稳定地转化为 NAD+,此成果得到了各大顶级科学杂志的支持。

经过以上对比,NMN百科发现只有NMN是补充NAD+的最好方式,可以保持人体内NAD+正常水平,从而真正的促健康。但是目前市场上NMN产品众多,消费者要认准品牌,不可盲目选择。